Elämäni ensimmäinen pilatestunti Silvian kanssa
Osallistuin Silvia Lindstedtin ohjaamalle pilatestunnille syyskuussa Salossa Sokeritilojen alakerrassa. Tämä oli itselleni suuri päivä, koska en ollut koskaan aikaisemmin osallistunut pilatestunnille. Luit oikein. Eli en vielä tätä ennen koskaan ollut kokeillut pilatesta.
Jonkun mielestä tämä voi olla hieman absurdia siitä näkökulmasta, että vain muutama päivä myöhemmin julkaisimme tämän Praxia Pilateksen sivun. Eli henkilökohtainen “pilatesmatkani” alkoi käytännössä yhtä matkaa Praxia Pilateksen matkan kanssa.
Pilatestunnille avoimin, mutta hieman jännittynein mielin
Kuten yläpuolelta voit lukea, niin kysyin Silvialta vinkkejä vielä saman päivän aamuna. Täten koin olevani melko hyvin valmistautunut saapuessani pilatestunnille myöhemmin samana päivänä töiden jälkeen.
Minulla oli joitain ennakko-odotuksia pilateksesta, jotka perustuivat lähinnä puolisoni kokemuksiin ja kertomuksiin sekä joihinkin pilatesharjoittelusta näkemiini kuviin. Lisäksi olin törmännyt pilatekseen tuntikuvauksissa käydessäni Helsingissä asuessani satoja kertoja joogatunneilla Rootsin ja Sagayogan studioilla eri puolilla Helsinkiä.
Eli voin myöntää, että ammensin itselleni itseluottamusta sadoilta joogamatolla viettämiltäni tunneilta. Fakta oli kuitenkin se, että Teijolle muutettuani joogaharjoitusten määrä oli kohdallani vähentynyt merkittävästi viimeisen vuoden aikana.
Kuminauha ja pallo tutuksi pilatesvälineinä
Kun olin levittänyt joogamattoni tilan lattialle ja huomannut, että tunnilla oli muutamia tuttuja kasvoja, Silvia ohjeisti minua hakemaan käyttööni kuminauhan. Kuminauha tulikin jollain tasolla itselleni tutuksi työkaluksi, sillä emme käyttäneet ensimmäisen pilatesharjoituksen aikana sen lisäksi mitään muita välineitä.
Pääsin Silvian ohjaamalle pilatestunnille uudelleen myös seuraavalla viikolla. Tällöin keskityimme koko tunnin ajan pilatespallon kanssa työskentelyyn. Aloittelijan näkökulamsta pidin sitä itselleni hyvänä asiana, että tunnilla keskityttiin vain yhden apuvälineen käyttöön. Tällöin se tuli itsellekin melko hyvin tutuksi.
Silvia ohjaa pilatesta viikoittain Salossa ja Perniössä
Silvia ohjaa pilatesta kaksi kertaa viikossa Salon seudulla. Maanantaisin Perniössä ja torstaisin Salossa. Ryhmät ovat suosittuja ja ne ovat lähtökohtaisesti täynnä henkilöitä, jotka ovat maksaneet koko kauden osallistumisen.
Aika-ajoin “kausimaksulaiset” joutuvat jättämään pilatestunteja väliin ja tällöin myös muut voivat päästä kertamaksulla mukaan Silvian pilatesohjauksiin. Näin minäkin pääsin mukaan syksyn aikana jo muutaman kerran.
Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan Silvian pilatesryhmiin, niin laita hänelle viestiä. Sinulla saattaa käydä tuuri ja pääset mukaan suosittuihin ryhmiin kertamaksulla jo tänä syksynä. Silvian yhteystiedot:
Puhelinnumero: 040 0518079
Instagram-tili: silvia_yogilates
Silvia mukana rakentamassa laitepilatestoimintaa Saloon
Silvia on osa tiimiä, jonka avulla olemme tuomassa laitepilatestunnit Saloon kevään 2026 aikana. Silvian lähes kymmenen vuoden kokemus pilatesohjauksesta on tärkeässä roolissa kun suunnittelemme ja toteutamme tulevia laitepilatestunteja.
