Tervetuloa matto- ja laitepilatestunneille sekä joogaan uudelle studiollemme Salossa.
Osoite: Sokerikatu 1. Käynti studiolle rakennuksen takaa joen puolelta.
Asiakkaidemme kokemuksia studiolta.
Kysyimme asiakkailtamme palautetta harjoittelusta studiollamme kaksi kuukautta toiminnan käynnistymisen jälkeen. Palaute yllätti meidätkin positiivisesti. 🤗
Palautteet koskevat studiomme eri ohjaajien matto- ja laitepilatestunteja.
Heidin mattopilateskurssi – keskitaso
Koko syksyn kestävä pilateskurssi sopii sinulle, joka hallitset pilateksen perusteet ja haluat harjoitella säännöllisesti sekä oppia modernia pilatesta monipuolisesti.
Starttikurssi:
Reformer-laitepilates
Laitepilateksen viiden (5) kerran starttikurssit ovat täällä. Varaa paikkasi nyt!
Starttikurssi on paras tapa aloittaa uusi harrastus.
Viiden harjoituskerran starttikurssilla tutustutaan Reformer-laitteeseen ja pilateksen perusperiaatteisiin. Lisäksi pääset harjoittelemaan liikkeitä pienryhmässä turvallisesti. Kurssi antaa hyvät valmiudet jatkaa studiomme avoimille tunneille. Ryhmä kokoontuu viitenä peräkkäisenä viikkona aina samaan aikaan.
Starttikurssit veloitetaan ryhmäkohtaisesti niiden täyttyessä tai viimeistään päivää ennen kurssia kun varmistuu, että ryhmä järjestetään. Minimiosallistujamäärä on kolme (3) henkilöä per ryhmä.
Physiopilates – hyvinvointia ja hallintaa keholle
Tervetuloa Physiopilates-kurssille! Kurssi sisältää 6 ohjattua harjoituskertaa fysioterapeutin johdolla.
Tutustu tuntitarjontaamme ja sarjakorttien hintoihin
Laitepilatestunneilla harjoittelet laitteilla, jotka tuovat mattopilateksesta tuttuihin liikkeisiin säädettävän tuen ja vastuksen. Laitteiden avulla voit vahvistaa kehoa ja parantaa liikkuvuutta tavalla, joka ei ole mattoharjoittelulla mahdollista.
Mattopilates- ja joogatunneilla harjoittelet matolla käyttäen kehon omaa painoa ja pienvälineitä. Mattopilates on loistava tapa rakentaa voimaa, parantaa liikkuvuutta ja kehittää kehonhallintaa. Valikoimassamme nyt myös joogatunteja!
Täyden palvelun pilatesstudio – se puuttuva pala Salon hyvinvointipalveluissa
Noin 180 neliön kokoinen pilatesstudiomme Sokeritiloilla Salossa tarjoaa erinomaisen ympäristön hyvinvointisi vaalimiseen..
Studioltamme löytyy 15-paikkainen mattopilatessali ja kuuden (6) laitepilateslaitteen sali. Pilatessalien lisäksi studiolta löytyy oleskelutila, pukutila ja kaksi vessaa. Keittiökulmas palvelee etenkin yksityistilaisuuksissa.
Kurkista studion tiloihin esittelyvideon kautta. Studion koet tietenkin parhaiten paikan päällä osallistumalla matto- tai laitepilatestunnille.
Lämpimästi tervetuloa koko Praxia Pilateksen tiimin puolesta!
Pilates ja laitepilates ovat kehoa vahvistavia ja tasapainottavia harjoitusmuotoja.
Pilates on kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistava harjoitusmuoto, joka keskittyy syvien tukilihasten aktivointiin, ryhdin parantamiseen ja kehon tasapainon kehittämiseen. Laitepilates vie tämän harjoittelun vielä pidemmälle – laitteiden avulla jokainen liike on tuettu ja vastus säädettävissä juuri sinulle sopivaksi.
Toisin kuin matolla tehtävässä pilateksessa, laitepilateksessa reformer-laite ja muut laitteet kuten pilatestuoli antavat kehollesi sekä tukea että vastusta.
Laitepilates sopii aivan kaikille – oli taustasi mikä tahansa. Aloittelijat oppivat turvallisesti pilateksen periaatteet, kun taas kokeneet harjoittelijat voivat haastaa itseään entistä monipuolisemmin. Kuntoutujat hyötyvät laitteiden antamasta tuesta, ja huippu-urheilijat voivat hioa suoritustaan.
Säännöllinen harjoittelu tuo nopeasti tuloksia: vahvempi keskivartalo, parempi ryhti, vähemmän kipuja ja yleinen hyvinvoinnin tunne. Laitepilates on investointi omaan kehoon ja sen hyvinvointiin.
“10 harjoituskerran jälkeen tunnet eron – 20 kerran jälkeen näet sen – 30 kerran jälkeen olet matkalla kohti täysin uutta kehoa.”
- Joseph Pilates
Praxia Pilateksen perustajat Antti ja Mikko
-
PerustajaAntti on osteopaatti D.O., fysioterapeutti (AMK) sekä Functionality trainer. Hän ottaa osteopaattina asiakkaitaan vastaan Salossa Tehdaskadulla.
(Laite)pilates- ja joogastudion perustaminen on Antin pitkäaikainen haave.
-
Mikko on tehnyt uransa digitaalisen markkinoinnin parissa ja asunut viimeiset seitsemän vuotta pääkaupunkiseudulla ennen paluumuuttoaan Saloon.Praxia Pilates -studio rakentui, koska Mikko halusi luoda tilan, joka tukisi hänen omaa jooga- ja pilatesharjoitteluaan.
Uusimmat artikkelit
![[video] Koripallon puolustava Suomen-mestari Vilpas kesätreeneissä studiolla](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/685b965577786a4528fb830b/1783058929781-MGZFNY27ESHGJT22UXNA/Vilpas-koripallo-kesa%CC%88treeni-praxia-pilates.jpeg)
Ota yhteyttä
Thril-viestillä
Asiakkaanamme saat parasta ja sujuvinta palvelua käyttämällä Thril-viestejä. Tällöin näemme heti asiakastietosi kuten aktiiviset sarjakorttisi, jäsenyytesi ja/tai kurssi-ilmoittautumisesi. Samalla helpotat tiimimme arkea! 😊
Thril-viestejä pystyt lähettämään meille (Praxia Pilates) Thril-sovelluksen kautta tai kirjautumalla Thril-tilillesi verkkoselaimella.
Sähköpostilla tai oheisella verkkolomakkeella
Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen tiimi(@)praxiapilates.fi. Luemme ja vastaamme kaikkiin viesteihin mahdollisimman pian.
Tapa 3 – Voit myös lähettää viestin oheisella verkkolomakkeella. Tieto viesteistä tulee meidän sähköpostiimme. Vastaamme näihin yhteydenottoihin sähköpostilla mahdollisimman pian.
HUOM! Mikäli painat verkkolomakkeelle viestiä kirjoittaessa ENTER-painiketta, niin viesti lähtee meille keskeneräisenä. Pahoittelut tästä. Pyrimme korjaamaan tämän epäkohdan mahdollisimman pian.
Emme valitettavasti pysty tällä hetkellö tarjoamaan säännöllistä puhelinasiakaspalvelua. Thril-profiilistamme löydät “hätätilanteita” varten Mikon puhelinnumeron.